栄養はタンパク質と脂質から

今朝の気温は26.0℃、湿度89%、風速1m。超蒸し暑かった。

しかし、歩いても歩いてもお腹がへこまず、やっぱりこれでも食べ過ぎかなぁと思っていたら、先日の羽鳥慎一モーニングショーを見て目にウロコでした。

それは糖質疲労を起こしているからだそうだ。脂質起動させるために糖質を控えてその分脂質を増やさないといけないと言うのです。「糖質起動」で検索！

「栄養は タンパク質と 脂質から」 

ニャハハ☆(σ∇σ☆)(☆σ-σ)☆ヌフフ

(^^♪

ポイポイポイ　ポイポイポイ

食べたらポイ　飲んだらポイ　吸ったらポイ

ポイポイポイ　ポイポイポイ

道路は一面ポイ捨て場

ポイポイポイ　ポイポイポイ

食べたらポイ　飲んだらポイ　吸ったらポイ

ポイポイポイ　ポイポイポイ

（●>Ｈ<●）ノ満腹ぢゃァァ♪

「ポイ捨てを する人いつも 決まってる」

Ψ(ｰ´)ΨΨ(｀▽´)ΨΨ(｀ｰ)ψｹｹｹｹ