紀の川トワイライト

今朝の気温は12℃、湿度84%、風速3m。春風の吹く生暖かさでした。 もうすぐ年度末、人が入れ替わる季節です。 新しい出会いもあるが、悲しい別れもあるでしょう。 それが人生なのかもしれません。 「夢破れ 故郷に帰る 人もいる」 ('ω'*)アハ♪

今朝の気温は11℃、湿度93%、風速1m。歩いているとやや蒸し暑く感じるほどでした。 もうまた2月も月末だ。 1日1日の日の経つのが早すぎて、今日は何曜日かも忘れるほどです。 近年の日本も毎日のように殺人事件のニュースが報道されるようになり、本当に物騒な日本になってしまいました。 歩いているだけで突然襲われたりコンビニの駐車場で車にはねられたり等々、どこで命を奪われるかもしれません。 いつどこで何をしている時でも、絶対に油断はできません。 「目の前の 今あるものを 大切に」 (((o>∪<)b☆=3

今朝の気温は11℃、湿度87%、風速2m。春のような暖かさでした。 一昨日から昨日にかけてやっと雨が降り、ここ和歌山も本降りの雨が降ったようですね。 私は、この日は近畿北部に旅に出かけていたのですが、昨日は早朝から帰宅するまでずっと雨でした。 個人的に私には不必要な雨でしたが、長期にわたる雨不足により、農作物等干ばつの被害に遭われた地域にとっては、本当に恵みの雨だったに違いありません。 自然現象か気候変動によるものかは分りませんが、自然も人的にも、全てにおいて適当にバランスのとれた状況が続いてほしいものですね。 「空気読め！自己中心はやめてくれ！」 川￣ι￣川ﾌﾌﾌ

今朝の気温は6.9℃、湿度75%、風速2m。完全に春の暖かさです。 (^^♪ 「春が来た春が来た～」 って、喜んでいられません。 私は、これからが花粉との戦いの始まりです。 今年は、白内障手術との関係から、少し早い目に点眼薬やマスクの着用により対策を講じているので、どうなるか楽しみです。 「山道に 川を描けば 良い景色」 (○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ-

今朝の気温は7.0℃、湿度90%、風速2m。 ダウンコートを着ていると暖かく感じる朝でした。 またひとり友だちが病に倒れ亡くなっていく中で、何だか自分だけが取り残されていくような気がしてきました。 心置きなく会話ができる話し相手がいなくなると、思い出話ができなくなり、幼いころからの友だちや何十年もの長きにわたりお付き合いのある友達を亡くすととなると、心に穴が開き、淋しさが込み上げてくるでしょう。 友だちって大事。 「揺れ動く 気持ち乗り越え 決断だ」 ヾ(＠^▽^＠)ﾉわはは 

今朝の気温は2.5℃、湿度94%、風速2m。良く晴れて放射冷却で結構冷えました。 実は、昨日、白内障の検査に行きました。 午前8時30分から10時までの受付で順番に診察してもらえました。 私は、受付番号が11番で、結構な長時間を待ちました。 診察の結果、かなり進んでいました。 遠くがぼやけるし、夜はライトの光が散乱して車の運転は危険です。 すぐに手術をお願いしましたが、予約を取れるのが5月か6月だそうです。 先に4月に身体検査（血液検査等）を行った後、手術日を決めてくれるらしいのですが、特に急ぐこともなく、ちょうどスギやヒノキによる花粉症の症状も無くなった頃なので、ラッキー！ 「人間って 誰の作品 なんだろう」 Ψ|￣ω￣|Ψﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ!!

今朝の気温は0.5℃、湿度80%、風速1m。放射冷却で冷たかった。 三寒四温と言うとおり、この時期は冷たさと暖かさを繰り返し、徐々に暖かさの方が強くなって春になるんですよね。春はもうそこまでやってきています。 ただし、ここで気をつけなければならないのが、この激しい寒暖の差による抵抗力の低下とともに免疫力の低下で、風邪などのウィルスに感染しやすいことです。 「おっ！さむっ！」と思ったら、すぐに厚着するなりの対策を講じることです。 これを少しの時間でも怠れば、もう絶対に風邪をひきます。我慢禁物です！ 「もういいと 諦めるのは まだ早い」 ･ﾟ(つc_,`●)σﾟ･｡ｳﾋﾋﾋﾋ!!

今朝の気温は3.7℃、湿度62%、風速3m。 今日からまた真冬に逆戻りしそうな予報が出ています。 急な寒暖差による風邪が蔓延しています。 インフルエンザも流行しており、体調管理に気をつけないといけません。 「薬飲み痛み鎮めて7,000歩」 げらげら o(^▽^)o げらげら 

今朝の気温は9.0℃、湿度95%、風速1m。 ダウンロードを着て歩いたので、帰ったら汗をいっぱいかいちゃった。 まぁ、最近いつも思うのですが、近頃あちこちに痛みが出て、医者へ行くと老化だと言われるし、最悪だ。 父も今の自分の年頃に、よくあちこち痛いと言っていたのを思い出しますが、自分が同じように高齢者の仲間入りをしてあの頃の父の思いを知り、今やっと理解できました。 「いつどこで 誰といたかが 思い出だ」 ヾ(∀≦｀笑)〃 ウォーキング途中の道沿いに古いタイヤのポイ捨て？ そうか、ポイ捨てとは言わないか、そう、不法投棄だ。 もういい加減にしてほしいよね。ようわからん！

今朝の気温は10℃、湿度90%、風速1m。春のような朝でした。 昨夜は9時に寝ましたが、朝、目が覚めたのが5時でした。な・なんと！8時間も爆睡してしまいました。 その間、トイレも行かずです。何と言うことでしょう。 「頑張るも 防ぎようない 加齢症」 (☆O∀o*★）ぁひゃ そこで、落ち着いて考えてみました。先週からの違いは、飲み薬しかないです。 実は、およそ1か月前から左上腕から首筋・背中にかけてしびれるような痛みと鈍痛が発生し、夜の睡眠にも支障が出てきたので、このまま放置していても治らないのではと思い、思い切って整形外科を受診しました。 院長から「その痛みは首からきてると思いますので、レントゲンとMRIを撮って調べてみましょうか。」とのことなので、そのとおり了承しました。 その結果、頸椎の椎間板ヘルニアと診断されました。これは個人差はありますが、加齢に伴い誰にでも発生する症状で、疾患名は「椎間板変性」と言うらしいです。 私の場合、手術をするまでには至っていないとのことで、薬を処方されました。 そこで、処方された薬ですが、院長から「眠くなることがありますので、車の運転は気をつけるようにしてください。」と言われていました。 薬を飲み始めてから眠気を注意していたのですが、夜はよく眠れますし、昼間の眠気はほとんど感じませんでした。 ところが、びっくり。飲み続けていることで昨夜の爆睡に繋がったのではないのかなぁと思います。 でも、処方された薬により、あの鈍痛もなくなり、生活に支障なく過ごせています。 因みに、加齢による症状にどんなものがあるか AI（Microsoft Copilot）で調べてみました。 すると、こんなにもありました。 びっくりです。 みなさんにもこのうちどれか当てはまる症状はありませんか？ あればあなたも高齢者の仲間入りです。

今朝の気温は2.5℃、湿度81%、風速2m。 風も弱く歩くと寒さの感じない気温です。 また、昼間の最高気温が17.1℃と高くなり、春真っ盛りの暖かさになりそうな予報です。 「服薬で 痛みと過ごす 加齢症」 （⊃∀⊂）） 後期高齢者に近づいてくると、あちこちに痛みが出てきます。 これらの症状は、人によって個人差がありますが、加齢による症状なので、普段の生活習慣だけでは防ぎようがありません。 よって、医学療法に頼って薬の服用で症状を抑えながら、あの世まで持って逝くしかありません。

今朝の気温は2.5℃、湿度84%、風速1m。そんなに寒いとは感じませんでした。 寒暖差アレルギーだから、外出時の急激に低い気温に晒されると鼻水が止まらなくなるので、最近はマスクの上に更にネックウォーマーをして、急に低い外気温から守るようにしています。 そうすることで鼻水の出るのが少なくなり、随分違うことが分かりました。 ただ、これからは寒暖差アレルギー対策に加えて花粉症対策も必要なので、目は目薬に頼らざるを得ません。 「なんどかど 忘れてくるよ 年だから」  ⊂（（〃￣ー￣〃））⊃ ふふふ

今朝の気温は3.3℃、湿度87%、風速1m。それほど寒さは感じませんでした。 少しずつ春が近づいているような空気感です。  これは、花粉症に注意しなければならない時期でもあります。 私は酷い花粉症なので、少し前から花粉症の目薬を点眼しています。 鼻は、毎年12月にレーザー手術で事前に治療しているので、今年も大丈夫だと思っています。 それでも一年で一番辛い季節なので、気分的にも体感的にもイヤな季節がやってきました。 「加齢症 治療するのも 苦労する」 (☆´Д｀★)あははははっ♪

今朝の気温は0℃、湿度85%、風速2m。橋の欄干が凍っていました。 今朝は本当によく冷えました。 しかし、それでも歩いて帰る途中では、額に汗がにじんできました。 ヒートテックにネックウォーマー、その上にダウンコートは、出発時はこれでも寒いくらいですが、帰って自宅につく頃には、暑いと感じます。 顔と手を水道の冷水で洗い、冷やしてちょうど良いくらいです。 ウォーキング（ぶらぶら散歩）で発する熱量は相当なものなんでしょうね。 「大変だ 野党の重鎮 皆散った」 (o_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!

今朝の気温は1.0℃、湿度72%、風速4m。非常に冷たかった。 ここしばらくの大寒波で引きこもり状態でした。 冷たい強風で、とても外には出られませんでした。 気温が低いだけなら大丈夫ですが、冷たい強風には耐えられません。 今朝はどうにか落ち着いたので歩いてみましたが、道が凍っていて大変でした。 でも、歩くってがんにも良いらしいよ！ 「自民党 日本列島 花畑」 ((ｏ(＞▽＜)ｏ)) ウォーキングの新たな効果　～がん死亡との関連～

今朝の気温は2.3℃、湿度73%、風速1m。ちょっとだけ冷えました。 こんなに雨の降らない日が続くと、寒暖差アレルギーに加えて、乾燥による喉のイガイガにやられます。 特に、朝起きると喉がカラカラで、空咳が出て困ります。寝室の湿度を見ると39％でした。 寝室に加湿器がないので、昼間使っている加湿器を寝る前に寝室に移動してみた。 すると、なんと！朝起きた時の喉のイガイガがありません。湿度を見ると、51％でした。 冬場の乾燥対策には加湿器が必需品だね！  「車間距離 空けない奴の 気が知れん」 ｧﾊﾊ((ｏ>Å<)σﾏﾁﾞｩヶﾙｩ

今朝の気温は0.5℃、湿度82%、風速2m。放射冷却で冷たかった。 真冬を肌で感じるこんな朝は久しぶりだ。 手袋をとり、カメラに触れる冷たさで、指先が痛かった。 でも、昼間は今日から3月の暖かさになるらしい。 おぉ！？立春か？と思いきや、それもほんの束の間で、週末には再び大寒波がやってきて、ジェットコースターのようになるらしい。 そりゃそうだよね！一年で一番寒い2月なのにね～。まだ当分は春の陽気にはならないでしょう。 「やってみて できるの解り 納得だ」 (o_ _）ノ彡☆ばんばん

今朝の気温は3.2℃、湿度73%、風速3m。今朝も寒くなかった。 近頃、日の出時間が早くなり、今朝はもう6時55分と6時台になっていました。 2月は一年で一番寒い時期なので、日の出1時間前の出発は、まだちょっと堪えます。 だから、今は朝食を済ませてからの出発ですが、もうしばらくすると、朝食前に出発しないと日の出には間に合わなくなります。 この朝食との兼ね合いを考えなければならない時が必ず来ます。慣れてしまえば問題ないのですが...。 明日は立春。自然界には徐々に春がやってきています。 「人体で 自分のものは 心だけ」 げははははは＿(＿＿´Д)ﾉ彡☆ばんばん！