食事から塩分減らせ言われても

特定健診での血液検査の結果を見て、かかりつけ医に食事から塩分を減らすように言われましたが、何をどれだけ摂ればいいのやら、さぁ大変だ！

「食事から　塩分減らせ　言われても　調べてみれば　食べるものなし」

（●>Ｈ<●）ノ満腹ぢゃァァ♪